{
  "version": 3,
  "sources": ["ssg:https://framerusercontent.com/modules/b8W9AHvxSVgxZ26gJOSD/svBRFo9c9rkGXXSxSZlF/y8B8SmwcB-2.js"],
  "sourcesContent": ["import{jsx as i,jsxs as e}from\"react/jsx-runtime\";import{Link as a}from\"framer\";import*as n from\"react\";export const richText=/*#__PURE__*/e(n.Fragment,{children:[/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"Aerial joga to wyj\u0105tkowa forma ruchu, kt\\xf3ra pozwala na po\u0142\u0105czenie klasycznych asan z unoszeniem si\u0119 w powietrzu dzi\u0119ki specjalnym hamakom. Nie tylko wzmacnia cia\u0142o i poprawia elastyczno\u015B\u0107, ale tak\u017Ce pozwala si\u0119 zrelaksowa\u0107 i poczu\u0107 lekko\u015B\u0107. Je\u015Bli szukasz najlepszych miejsc do praktyki aerial jogi w Warszawie, oto \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Top 5 studi\\xf3w, kt\\xf3re warto odwiedzi\u0107 w 2025 roku\"}),\".\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"1. Yoga Beat \u2013 Dynamiczna Aerial Joga\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Lokalizacje:\"}),\" \u015Ar\\xf3dmie\u015Bcie, Mokot\\xf3w\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dlaczego warto?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Yoga Beat\"}),\" to butikowe studio, kt\\xf3re redefiniuje klasyczn\u0105 jog\u0119, wprowadzaj\u0105c muzyk\u0119, energi\u0119 i ruch do ka\u017Cdej praktyki. Ich zaj\u0119cia aerial jogi to po\u0142\u0105czenie stretchingu, wzmacniania i tanecznego flow, co czyni je jednymi z najbardziej dynamicznych w mie\u015Bcie.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Czego si\u0119 spodziewa\u0107?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Aerial joga w rytm muzyki\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Energetyczne i kreatywne sesje w kameralnych grupach\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Du\u017Cy nacisk na p\u0142ynno\u015B\u0107 ruchu i zabaw\u0119 podczas praktyki\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"2. Aery Studio \u2013 Nowoczesna Praktyka na Woli\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Lokalizacja:\"}),\" Wola\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dlaczego warto?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Aery Studio\"}),\" to miejsce, kt\\xf3re skupia si\u0119 na nowoczesnym podej\u015Bciu do jogi i fitnessu. Ich autorskie zaj\u0119cia \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Aery Joga\"}),\" to kombinacja aerial jogi i stretchingu, co pozwala na g\u0142\u0119bokie rozci\u0105ganie oraz budowanie si\u0142y w kontrolowany spos\\xf3b. To idealne miejsce do regeneracji po ci\u0119\u017Ckim tygodniu.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Czego si\u0119 spodziewa\u0107?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Relaksacyjne sesje aerial jogi na ka\u017Cdym poziomie zaawansowania\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Stylowa, nowoczesna przestrze\u0144 sprzyjaj\u0105ca koncentracji\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Po\u0142\u0105czenie klasycznej jogi z elementami pilatesu i stretchingu\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"3. Point Studio \u2013 R\\xf3wnowaga Cia\u0142a i Umys\u0142u\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Lokalizacje:\"}),\" Mokot\\xf3w, Wola\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dlaczego warto?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Point Studio\"}),\" oferuje przestrze\u0144 na Mokotowie i Woli, gdzie aerial joga jest praktykowana z du\u017Cym naciskiem na poprawn\u0105 technik\u0119 i balans cia\u0142a. Studio oferuje szeroki wyb\\xf3r zaj\u0119\u0107, od dynamicznych sesji po bardziej relaksacyjne formy, pozwalaj\u0105ce na wyciszenie po dniu pe\u0142nym wra\u017Ce\u0144.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Czego si\u0119 spodziewa\u0107?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Zaj\u0119cia dostosowane do poziomu uczestnik\\xf3w\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Praktyka w przyjaznej atmosferze i estetycznej przestrzeni\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Po\u0142\u0105czenie jogi w hamaku z prac\u0105 nad mobilno\u015Bci\u0105 i stabilizacj\u0105\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"4. Yogovo \"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Lokalizacja:\"}),\" Wilan\\xf3w\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dlaczego warto?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Yogovo Wilan\\xf3w\"}),\" to kameralne studio jogi i pilatesu, kt\\xf3re oferuje zaj\u0119cia w sercu jednej z najbardziej dynamicznych dzielnic Warszawy. Przestrze\u0144 \u0142\u0105czy nowoczesny design z ciep\u0142\u0105 atmosfer\u0105, sprzyjaj\u0105c relaksowi i regeneracji.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Czego si\u0119 spodziewa\u0107?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Nowoczesna, kameralna przestrze\u0144\"})]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Do\u015Bwiadczeni instruktorzy jogi i pilatesu\"})]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Zaj\u0119cia dla r\\xf3\u017Cnych poziom\\xf3w\"})]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\uD83D\uDD17 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Wi\u0119cej:\"}),\" \",/*#__PURE__*/i(a,{href:\"https://www.google.com/maps/search/Yogovo%2C+Warszawa%2C+Polska\",nodeId:\"y8B8SmwcB\",openInNewTab:!1,smoothScroll:!1,children:/*#__PURE__*/i(\"a\",{children:\"Yogovo\"})})]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"5. Lulave \u2013 Przytulne Studio na Ochocie\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Lokalizacja:\"}),\" Ochota\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dlaczego warto?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Lulave\"}),\" to kameralne studio jogi na Ochocie, kt\\xf3re oferuje aerial jog\u0119 w ma\u0142ych grupach. Praktyka odbywa si\u0119 w przyjaznej, ciep\u0142ej atmosferze, co pozwala uczestnikom poczu\u0107 si\u0119 swobodnie i skupi\u0107 na rozci\u0105ganiu oraz relaksacji. To miejsce idealne dla os\\xf3b, kt\\xf3re szukaj\u0105 spokoju i uwa\u017Cno\u015Bci.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Czego si\u0119 spodziewa\u0107?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Kameralne zaj\u0119cia w grupach 5-10 os\\xf3b\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Przyjazna i relaksuj\u0105ca atmosfera\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Indywidualne podej\u015Bcie do uczestnik\\xf3w i ich poziomu zaawansowania\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dlaczego Warto Spr\\xf3bowa\u0107 Aerial Jogi?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Nowa perspektywa na jog\u0119\"}),\" \u2013 po\u0142\u0105czenie tradycyjnych asan z unoszeniem si\u0119 w powietrzu.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Relaks i redukcja stresu\"}),\" \u2013 lekko\u015B\u0107 i delikatno\u015B\u0107 ruch\\xf3w w hamaku odpr\u0119\u017Ca cia\u0142o i umys\u0142.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Wzmocnienie mi\u0119\u015Bni\"}),\" \u2013 \u0107wiczenia anga\u017Cuj\u0105 g\u0142\u0119bokie partie mi\u0119\u015Bni, co pozwala na rozw\\xf3j si\u0142y i mobilno\u015Bci.\",/*#__PURE__*/i(\"br\",{}),/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"Zacznij 2025 rok od \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"lekko\u015Bci i harmonii\"}),\" z aerial jog\u0105!  Dzi\u0119ki \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes\"}),\" zyskasz dost\u0119p do najlepszych studi\\xf3w jogi w Warszawie \u2013 od dynamicznego \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Yoga Beat\"}),\" po relaksuj\u0105ce sesje w \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Point\"}),\".\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\uD83C\uDF3F \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Wzmocnij cia\u0142o, uspok\\xf3j umys\u0142 i odkryj rado\u015B\u0107 z ruchu w powietrzu!\"})]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\uD83D\uDC49 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Do\u0142\u0105cz do BodyVibes i rezerwuj zaj\u0119cia w jednym klikni\u0119ciu.\"})]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2728 Nie czekaj \u2013 daj sobie prezent na Nowy Rok i zacznij tworzy\u0107 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"najlepsz\u0105 wersj\u0119 siebie!\"})]})]});export const richText1=/*#__PURE__*/e(n.Fragment,{children:[/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Barre to wyj\u0105tkowe po\u0142\u0105czenie baletu, pilatesu i jogi, kt\\xf3re wzmacnia cia\u0142o, poprawia elastyczno\u015B\u0107 i buduje smuk\u0142e mi\u0119\u015Bnie. Je\u015Bli szukasz zaj\u0119\u0107, kt\\xf3re anga\u017Cuj\u0105 ca\u0142e cia\u0142o, a jednocze\u015Bnie pozwalaj\u0105 na chwil\u0119 relaksu i pracy nad sylwetk\u0105, zaj\u0119cia barre b\u0119d\u0105 strza\u0142em w dziesi\u0105tk\u0119.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Warszawa oferuje coraz wi\u0119cej miejsc, gdzie mo\u017Cesz spr\\xf3bowa\u0107 tej formy treningu. \"}),/*#__PURE__*/e(\"h5\",{children:[\"Oto \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Top 5 najlepszych zaj\u0119\u0107 barre w Warszawie na 2025 rok\"}),\":\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"1. Smartass \u2013 Barre + Energia i Endorfiny\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Lokalizacja:\"}),\" Wola\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dlaczego warto?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Smartass to kultowe miejsce na mapie Warszawy, kt\\xf3re rewolucjonizuje podej\u015Bcie do trening\\xf3w. Zaj\u0119cia barre tutaj to nie tylko praca nad cia\u0142em, ale tak\u017Ce wyj\u0105tkowa atmosfera i energia, kt\\xf3r\u0105 czu\u0107 od wej\u015Bcia. Smartass przyci\u0105ga profesjonalnych instruktor\\xf3w, a ich zaj\u0119cia s\u0105 dynamiczne i anga\u017Cuj\u0105ce.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Czego si\u0119 spodziewa\u0107?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Nowoczesne podej\u015Bcie do barre\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Muzyka, kt\\xf3ra dodaje motywacji\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Po\u0142\u0105czenie si\u0142y, r\\xf3wnowagi i rozci\u0105gania\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"2. Yoga Beat \u2013 Barre z Elementami Jogi i Ta\u0144ca\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Lokalizacja:\"}),\" \u015Ar\\xf3dmie\u015Bcie + Mokot\\xf3w\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dlaczego warto?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Yoga Beat to znane miejsce, kt\\xf3re s\u0142ynie z oryginalnych i kreatywnych zaj\u0119\u0107. Barre w tym studiu \u0142\u0105czy elementy ta\u0144ca z jog\u0105, co sprawia, \u017Ce treningi s\u0105 p\u0142ynne i przyjemne. To doskona\u0142y wyb\\xf3r dla os\\xf3b, kt\\xf3re ceni\u0105 holistyczne podej\u015Bcie do cia\u0142a i umys\u0142u.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Czego si\u0119 spodziewa\u0107?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 \u015Aredniej wielko\u015Bci grupy\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Indywidualne podej\u015Bcie instruktora\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Du\u017Cy nacisk na technik\u0119 i postaw\u0119\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"3. Integral \u2013 Hot Barre dla Cia\u0142a i Umys\u0142u\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Lokalizacja:\"}),\" Powi\u015Ble\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dlaczego warto?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Studio Integral oferuje szeroki wachlarz zaj\u0119\u0107 body & mind, w tym barre na najwy\u017Cszym poziomie. Tutaj barre to nie tylko trening fizyczny, ale tak\u017Ce praca nad \u015Bwiadomo\u015Bci\u0105 cia\u0142a i oddechem. Zaj\u0119cia s\u0105 prowadzone w dynamicznym tempie w gor\u0105cej temperaturze.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Czego si\u0119 spodziewa\u0107?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Gor\u0105ca atmosfera (dos\u0142ownie w 40 stopniach)\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Skupienie na p\u0142ynnych ruchach\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Profesjonalna kadra z do\u015Bwiadczeniem w pilatesie i balecie\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"4. Aery Studio \u2013 Nowo\u015B\u0107: Aery Barre\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Lokalizacja:\"}),\" Wola\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dlaczego warto?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"Aery Studio to stosunkowo nowe miejsce na warszawskiej mapie fitness, ale ju\u017C teraz cieszy si\u0119 du\u017C\u0105 popularno\u015Bci\u0105. Ich autorskie zaj\u0119cia \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Aery Barre\"}),\" to nowo\u015B\u0107, kt\\xf3ra przyci\u0105ga osoby poszukuj\u0105ce \u015Bwie\u017Cego podej\u015Bcia do trening\\xf3w. Studio wyr\\xf3\u017Cnia si\u0119 nowoczesnym designem i ofert\u0105 skrojon\u0105 pod najnowsze trendy.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Czego si\u0119 spodziewa\u0107?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Nowoczesne przeszklone wn\u0119trze i sprz\u0119t\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Energetyczne zaj\u0119cia, kt\\xf3re anga\u017Cuj\u0105 ca\u0142e cia\u0142o\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Wprowadzenie do barre dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i zaawansowanych\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"5. Stretchingirl \u2013 Barre + Rozci\u0105ganie i Mobilno\u015B\u0107\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Lokalizacja:\"}),\" \u015Ar\\xf3dmie\u015Bcie\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dlaczego warto?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Stretchingirl to studio stworzone z my\u015Bl\u0105 o osobach, kt\\xf3re pragn\u0105 po\u0142\u0105czy\u0107 trening si\u0142owy z rozci\u0105ganiem. Zaj\u0119cia barre tutaj koncentruj\u0105 si\u0119 na budowaniu si\u0142y, ale tak\u017Ce na poprawie mobilno\u015Bci i elastyczno\u015Bci. Stretchingirl to \u015Bwietne miejsce dla os\\xf3b, kt\\xf3re ceni\u0105 zdrowie staw\\xf3w i dba\u0142o\u015B\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 postaw\u0119.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Czego si\u0119 spodziewa\u0107?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Du\u017Cy nacisk na stretching i mobilno\u015B\u0107\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Trening dostosowany do indywidualnych potrzeb\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"\u2022 Przyjazna atmosfera i inspiruj\u0105ce instruktorki\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dlaczego Warto Spr\\xf3bowa\u0107 Barre?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Modeluje sylwetk\u0119\"}),\" \u2013 wzmacnia mi\u0119\u015Bnie n\\xf3g, po\u015Bladk\\xf3w, ramion i brzucha.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Poprawia r\\xf3wnowag\u0119 i koordynacj\u0119\"}),\" \u2013 idealne dla os\\xf3b, kt\\xf3re chc\u0105 pracowa\u0107 nad swoj\u0105 postaw\u0105.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Wzmacnia cia\u0142o bez obci\u0105\u017Cenia staw\\xf3w\"}),\" \u2013 \u015Bwietne dla os\\xf3b w ka\u017Cdym wieku.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Holistyczne podej\u015Bcie\"}),\" \u2013 barre to po\u0142\u0105czenie fitnessu i element\\xf3w mindfulness.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Jak Zacz\u0105\u0107?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"Je\u015Bli czujesz, \u017Ce barre to co\u015B dla Ciebie, odwied\u017A jedno z tych miejsc lub sprawd\u017A nasz\u0105 ofert\u0119 na \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes\"}),\". Dzi\u0119ki naszej aplikacji mo\u017Cesz z \u0142atwo\u015Bci\u0105 znale\u017A\u0107 i zarezerwowa\u0107 zaj\u0119cia barre w Warszawie.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\uD83D\uDC49 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Spr\\xf3buj czego\u015B nowego w 2025 roku i odkryj moc barre z BodyVibes!\"})]})]});export const richText2=/*#__PURE__*/e(n.Fragment,{children:[/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Szukasz Elastycznej Karty Sportowej Bez Umowy z Pracodawc\u0105?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes\"}),\" to innowacyjna platforma, kt\\xf3ra stanowi doskona\u0142\u0105 alternatyw\u0119 dla popularnych kart sportowych takich jak \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"MultiSport\"}),\" i \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Medicover Sport\"}),\". R\\xf3\u017Cnica? \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Nie musisz by\u0107 zatrudniony w firmie, kt\\xf3ra oferuje benefity sportowe\"}),\". Z BodyVibes masz pe\u0142n\u0105 kontrol\u0119 \u2013 wykupujesz dost\u0119p samodzielnie i korzystasz z najlepszych zaj\u0119\u0107 sportowych w swoim mie\u015Bcie, kiedy chcesz i jak chcesz.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"h5\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dlaczego BodyVibes To Lepsza Opcja?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"1. Bez Umowy z Pracodawc\u0105\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"MultiSport i Medicover Sport s\u0105 \u015Bwietnymi rozwi\u0105zaniami, ale ich dost\u0119pno\u015B\u0107 zale\u017Cy od decyzji pracodawcy. \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes\"}),\" eliminuje ten problem, oferuj\u0105c bezpo\u015Bredni dost\u0119p dla ka\u017Cdego. Wystarczy, \u017Ce pobierzesz aplikacj\u0119 i wybierzesz subskrypcj\u0119 dopasowan\u0105 do swoich potrzeb.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"2. Elastyczno\u015B\u0107 i R\\xf3\u017Cnorodno\u015B\u0107\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"BodyVibes to platforma, kt\\xf3ra daje dost\u0119p do szerokiej gamy zaj\u0119\u0107 \u2013 od jogi, pilatesu, po crossfit, baseny i sesje relaksacyjne. Mo\u017Cesz uczestniczy\u0107 w r\\xf3\u017Cnych zaj\u0119ciach w r\\xf3\u017Cnych studiach, bez konieczno\u015Bci posiadania wielu karnet\\xf3w.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"3. Najlepsze Studia i Trenerzy\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"W BodyVibes znajdziesz starannie wyselekcjonowane studia i obiekty, kt\\xf3re oferuj\u0105 najwy\u017Cszy standard us\u0142ug. Dzi\u0119ki wsp\\xf3\u0142pracy z lokalnymi studiami, masz pewno\u015B\u0107, \u017Ce trafiasz do miejsc o sprawdzonej jako\u015Bci.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"4. Prosty System Rezerwacji\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Wszystko odbywa si\u0119 online \u2013 rezerwujesz zaj\u0119cia przez aplikacj\u0119 w kilka sekund. Bez kart, bez fizycznych identyfikator\\xf3w \u2013 wystarczy Tw\\xf3j telefon.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"5. Transparentno\u015B\u0107 i Brak Ukrytych Koszt\\xf3w\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"P\u0142acisz tylko za to, z czego korzystasz. \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Brak d\u0142ugoterminowych zobowi\u0105za\u0144\"}),\", a subskrypcj\u0119 mo\u017Cesz w ka\u017Cdej chwili wstrzyma\u0107 lub zmieni\u0107.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"h5\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes vs. Inne Karty Sportowe \u2013 Por\\xf3wnanie\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dost\u0119p bez pracodawcy\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes:\"}),\" \u2714\uFE0F Tak, ka\u017Cdy mo\u017Ce wykupi\u0107 dost\u0119p samodzielnie.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Inne karty sportowe:\"}),\" \u274C Brak \u2013 dost\u0119p tylko przez pracodawc\u0119 lub instytucj\u0119.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Elastyczno\u015B\u0107 subskrypcji\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes:\"}),\" \u2714\uFE0F Miesi\u0119czna subskrypcja, mo\u017Cliwo\u015B\u0107 zmiany lub wstrzymania w dowolnym momencie.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Inne karty sportowe:\"}),\" \u274C Brak \u2013 subskrypcja uzale\u017Cniona od umowy pracodawcy.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"R\\xf3\u017Cnorodno\u015B\u0107 zaj\u0119\u0107\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes:\"}),\" \u2714\uFE0F Joga, pilates, crossfit, baseny, treningi personalne i wellness.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Inne karty sportowe:\"}),\" \u2714\uFE0F Szeroka oferta, si\u0142ownie, baseny, zaj\u0119cia fitness.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Proces rezerwacji\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes:\"}),\" \u2714\uFE0F Rezerwacja przez aplikacj\u0119, bez konieczno\u015Bci posiadania fizycznej karty.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Inne karty sportowe:\"}),\" \u274C Wymagana fizyczna karta do wej\u015Bcia na obiekt.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Brak ukrytych koszt\\xf3w\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes:\"}),\" \u2714\uFE0F Transparentne ceny, brak d\u0142ugoterminowych zobowi\u0105za\u0144.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Inne karty sportowe:\"}),\" \u274C Koszty zale\u017Cne od pracodawcy i warunk\\xf3w umowy.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"h5\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dla Kogo Jest BodyVibes?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dla freelancer\\xf3w i os\\xf3b pracuj\u0105cych zdalnie\"}),\" \u2013 brak konieczno\u015Bci anga\u017Cowania pracodawcy.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dla os\\xf3b zmieniaj\u0105cych cz\u0119sto miejsca pracy\"}),\" \u2013 BodyVibes jest z Tob\u0105 niezale\u017Cnie od tego, gdzie pracujesz.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dla tych, kt\\xf3rzy chc\u0105 mie\u0107 wyb\\xf3r\"}),\" \u2013 dost\u0119p do wielu r\\xf3\u017Cnych zaj\u0119\u0107 w r\\xf3\u017Cnych lokalizacjach.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dla tych, kt\\xf3rzy ceni\u0105 elastyczno\u015B\u0107\"}),\" \u2013 brak d\u0142ugoterminowych zobowi\u0105za\u0144.\",/*#__PURE__*/i(\"br\",{}),/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})]}),/*#__PURE__*/i(\"h5\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Jak Zacz\u0105\u0107 z BodyVibes?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"1. \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Pobierz aplikacj\u0119\"}),\" z App Store lub Google Play.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"2. \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Zarejestruj si\u0119\"}),\" i wybierz plan subskrypcyjny.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"3. \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Rezerwuj zaj\u0119cia\"}),\" w najlepszych studiach w Twoim mie\u015Bcie i ciesz si\u0119 aktywno\u015Bci\u0105 fizyczn\u0105 na w\u0142asnych warunkach.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"h3\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"br\",{}),/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Podsumowanie\"})]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"BodyVibes to jedyna platforma oferuj\u0105ca \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"pe\u0142n\u0105 elastyczno\u015B\u0107 i dost\u0119p do zaj\u0119\u0107 sportowych bez po\u015Brednictwa pracodawcy\"}),\". Daje wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0119 i kontrol\u0119 nad aktywno\u015Bci\u0105 fizyczn\u0105, co czyni j\u0105 \u015Bwietn\u0105 alternatyw\u0105 dla tradycyjnych kart sportowych.\",/*#__PURE__*/i(\"br\",{}),/*#__PURE__*/i(\"br\",{}),\"Nie pozw\\xf3l, by brak karty od pracodawcy ogranicza\u0142 Twoje mo\u017Cliwo\u015Bci \u2013 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes\"}),\" daje Ci wolno\u015B\u0107 wyboru i dost\u0119p do najlepszych zaj\u0119\u0107 sportowych \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"bez po\u015Brednik\\xf3w i zobowi\u0105za\u0144\"}),\".\"]})]});export const richText3=/*#__PURE__*/e(n.Fragment,{children:[/*#__PURE__*/i(\"h5\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Szukasz elastycznej platformy do zaj\u0119\u0107 sportowych i wellness w Polsce?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"Je\u015Bli rozwa\u017Casz korzystanie z ClassPass, Wellpass lub Urban Sports, ale szukasz czego\u015B bardziej dostosowanego do polskiego rynku, \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes\"}),\" mo\u017Ce by\u0107 dok\u0142adnie tym, czego potrzebujesz. Wraz ze wzrostem zainteresowania zdrowym trybem \u017Cycia, coraz wi\u0119cej os\\xf3b poszukuje elastycznych rozwi\u0105za\u0144 umo\u017Cliwiaj\u0105cych uczestnictwo w r\\xf3\u017Cnorodnych zaj\u0119ciach sportowych i wellness.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes\"}),\" to nowoczesna, polska platforma, kt\\xf3ra stawia na lokalne partnerstwa i wyspecjalizowane studia. Dzi\u0119ki niej mo\u017Cesz uczestniczy\u0107 w zaj\u0119ciach takich jak \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"joga, pilates, crossfit, treningi funkcjonalne czy sesje relaksacyjne\"}),\" w najlepszych obiektach w Twoim mie\u015Bcie.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"h5\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Czym Jest BodyVibes i Jak Dzia\u0142a?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes\"}),\" to aplikacja subskrypcyjna, kt\\xf3ra umo\u017Cliwia dost\u0119p do szerokiej gamy zaj\u0119\u0107 sportowych w wielu lokalizacjach. Dzia\u0142a podobnie do ClassPass, jednak skupia si\u0119 na lokalnych potrzebach u\u017Cytkownik\\xf3w w Polsce. Platforma wsp\\xf3\u0142pracuje z ponad \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"17 studiami w Warszawie\"}),\" i stale rozwija swoj\u0105 ofert\u0119, nawi\u0105zuj\u0105c partnerstwa z kolejnymi obiektami w ca\u0142ym kraju.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Korzystanie z BodyVibes jest proste:\"}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"1. \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Zarejestruj si\u0119\"}),\" w aplikacji.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"2. \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Wybierz plan subskrypcyjny\"}),\" dostosowany do Twojego stylu \u017Cycia.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"3. \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Rezerwuj zaj\u0119cia\"}),\" w r\\xf3\u017Cnych studiach bez potrzeby posiadania kilku karnet\\xf3w.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"BodyVibes eliminuje konieczno\u015B\u0107 wi\u0105zania si\u0119 z jednym klubem fitness, oferuj\u0105c elastyczno\u015B\u0107 i r\\xf3\u017Cnorodno\u015B\u0107, kt\\xf3re s\u0105 kluczowe dla os\\xf3b aktywnych, ceni\u0105cych sobie r\\xf3\u017Cne formy treningu.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"h5\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dlaczego BodyVibes to Najlepsza Alternatywa?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"1. Lokalne Partnerstwa i Wysoka Jako\u015B\u0107 Zaj\u0119\u0107\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"BodyVibes wsp\\xf3\u0142pracuje wy\u0142\u0105cznie z najlepszymi, sprawdzonymi studiami sportowymi i wellness. Ka\u017Cde studio jest starannie dobierane, co gwarantuje najwy\u017Csz\u0105 jako\u015B\u0107 zaj\u0119\u0107. Dzi\u0119ki temu mo\u017Cesz by\u0107 pewien, \u017Ce otrzymujesz dost\u0119p do sprawdzonych i profesjonalnych miejsc.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"2. Skupienie na Well-being i Spo\u0142eczno\u015Bci\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"BodyVibes to nie tylko zaj\u0119cia sportowe \u2013 to platforma wspieraj\u0105ca zdrowie psychiczne i fizyczne. Aplikacja k\u0142adzie du\u017Cy nacisk na \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"relaks, zarz\u0105dzanie stresem oraz integracj\u0119 spo\u0142eczn\u0105\"}),\". Uczestniczenie w zaj\u0119ciach grupowych pomaga walczy\u0107 z samotno\u015Bci\u0105, a regularna aktywno\u015B\u0107 fizyczna zmniejsza ryzyko wypalenia zawodowego.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"3. Elastyczno\u015B\u0107 i Brak Zobowi\u0105za\u0144\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Dzi\u0119ki miesi\u0119cznej subskrypcji mo\u017Cesz dowolnie korzysta\u0107 z zaj\u0119\u0107 w r\\xf3\u017Cnych studiach. Brak d\u0142ugoterminowych um\\xf3w i ukrytych koszt\\xf3w to co\u015B, czego cz\u0119sto brakuje w tradycyjnych klubach fitness.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"4. Atrakcyjna Cena\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"BodyVibes oferuje konkurencyjne ceny w por\\xf3wnaniu do zagranicznych gigant\\xf3w takich jak ClassPass czy Urban Sports. Dzi\u0119ki lokalnym partnerstwom i braku po\u015Brednik\\xf3w, aplikacja oferuje bardziej przyst\u0119pne rozwi\u0105zania dla os\\xf3b z Polski.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"h5\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Jak BodyVibes Wyr\\xf3\u017Cnia Si\u0119 na Tle Konkurencji?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"Podczas gdy \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"ClassPass, Wellpass i Urban Sports\"}),\" to globalne rozwi\u0105zania, kt\\xf3rych nie ma na polskim rynku, natomiast \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes\"}),\" stawia na \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"lokalny rozw\\xf3j i personalizacj\u0119 oferty w Polsce i regionie\"}),\". Platforma dostosowuje si\u0119 do specyfiki polskiego rynku, odpowiadaj\u0105c na potrzeby u\u017Cytkownik\\xf3w w kraju.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"BodyVibes dba r\\xf3wnie\u017C o to, aby oferta by\u0142a stale aktualizowana i rozwijana, bazuj\u0105c na opiniach u\u017Cytkownik\\xf3w. Platforma regularnie przeprowadza wywiady i badania, aby lepiej zrozumie\u0107, czego oczekuj\u0105 klienci.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"h5\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Opinie U\u017Cytkownik\\xf3w\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Osoby korzystaj\u0105ce z BodyVibes cz\u0119sto podkre\u015Blaj\u0105, \u017Ce:\"}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"\u201ECzuj\u0119 si\u0119 bardziej zmotywowany do aktywno\u015Bci, bo mog\u0119 zmienia\u0107 zaj\u0119cia w zale\u017Cno\u015Bci od nastroju.\u201D\"})]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"\u201EDzi\u0119ki BodyVibes pozna\u0142am \u015Bwietne studio jogi, o kt\\xf3rym wcze\u015Bniej nie wiedzia\u0142am.\u201D\"})]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"\u2022 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"\u201ETo idealne rozwi\u0105zanie, gdy masz napi\u0119ty grafik \u2013 zaj\u0119cia mo\u017Cna dopasowa\u0107 do wolnych godzin.\u201D\"})]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"h5\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Czy BodyVibes Jest Dla Ciebie?\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"Je\u015Bli cenisz sobie \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"elastyczno\u015B\u0107, r\\xf3\u017Cnorodno\u015B\u0107 i wysok\u0105 jako\u015B\u0107 zaj\u0119\u0107\"}),\", BodyVibes jest idealn\u0105 alternatyw\u0105 dla du\u017Cych platform takich jak ClassPass czy Urban Sports. To doskona\u0142a opcja zar\\xf3wno dla os\\xf3b, kt\\xf3re dopiero zaczynaj\u0105 swoj\u0105 przygod\u0119 z aktywno\u015Bci\u0105 fizyczn\u0105, jak i dla zaawansowanych sportowc\\xf3w poszukuj\u0105cych nowych wyzwa\u0144.\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/i(\"h5\",{children:/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Jak Do\u0142\u0105czy\u0107 do BodyVibes?\"})}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Aby rozpocz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z BodyVibes, wystarczy:\"}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"1. \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Pobierz aplikacj\u0119\"}),\" z App Store lub Google Play.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"2. \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Wybierz pakiet subskrypcyjny\"}),\" odpowiadaj\u0105cy Twoim potrzebom.\"]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"3. \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Zarezerwuj pierwsze zaj\u0119cia\"}),\" i ciesz si\u0119 aktywno\u015Bci\u0105 fizyczn\u0105 w najlepszych studiach w Polsce!\"]}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:/*#__PURE__*/i(\"br\",{className:\"trailing-break\"})}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"Nie czekaj \u2013 \",/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"BodyVibes\"}),\" to nowa jako\u015B\u0107 na polskim rynku, kt\\xf3ra mo\u017Ce ca\u0142kowicie zmieni\u0107 Twoje podej\u015Bcie do sportu i wellness.\"]})]});export const richText4=/*#__PURE__*/e(n.Fragment,{children:[/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"BodyVibes to nowoczesna aplikacja, kt\\xf3ra umo\u017Cliwia dost\u0119p do r\\xf3\u017Cnorodnych zaj\u0119\u0107 sportowych w jednym miejscu. Oferuje u\u017Cytkownikom mo\u017Cliwo\u015B\u0107 rezerwacji i uczestnictwa w treningach takich jak fitness, joga, pilates, taniec i treningi si\u0142owe. Aplikacja jest zaprojektowana, aby u\u0142atwi\u0107 przegl\u0105danie dost\u0119pnych zaj\u0119\u0107, zarz\u0105dzanie harmonogramem i dostosowywanie trening\\xf3w do indywidualnych potrzeb u\u017Cytkownik\\xf3w.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Dzi\u0119ki BodyVibes, u\u017Cytkownicy mog\u0105 z \u0142atwo\u015Bci\u0105 znale\u017A\u0107 i zarezerwowa\u0107 odpowiednie dla siebie zaj\u0119cia, co pozwala na efektywne i zr\\xf3\u017Cnicowane trenowanie.\"}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Kluczowe Funkcje BodyVibes:\"}),/*#__PURE__*/e(\"ol\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"R\\xf3\u017Cnorodno\u015B\u0107 Zaj\u0119\u0107\"}),\": Od jogi, przez fitness, po pilates czy taniec \u2013 aplikacja oferuje szeroki wyb\\xf3r zaj\u0119\u0107 sportowych.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"\u0141atwa Rezerwacja\"}),\": Intuicyjny system rezerwacji umo\u017Cliwia szybkie i wygodne zapisywanie si\u0119 na zaj\u0119cia w kilka sekund.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Personalizacja\"}),\": Mo\u017Cliwo\u015B\u0107 dostosowania harmonogramu i wyboru zaj\u0119\u0107 zgodnie z indywidualnymi preferencjami.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Dost\u0119pno\u015B\u0107\"}),\": Zaj\u0119cia dost\u0119pne w wielu lokalizacjach, co u\u0142atwia znalezienie dogodnego miejsca do treningu.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Jako\u015Bciowe studia\"}),\": Mo\u017Cliwo\u015B\u0107 korzystaniu z wielu jako\u015Bciowych miejsc jednocze\u015Bnie.\"]})})]}),/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[\"Chcesz \u0107wiczy\u0107 w r\\xf3\u017Cnych miejscach w ramach jednej subskrypcji? Do\u0142\u0105cz do \",/*#__PURE__*/i(a,{href:\"https://bodyvibes.pl/\",nodeId:\"y8B8SmwcB\",openInNewTab:!1,smoothScroll:!1,children:/*#__PURE__*/i(\"a\",{children:\"BodyVibes\"})}),\".\"]})]});export const richText5=/*#__PURE__*/e(n.Fragment,{children:[/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Joga, staro\u017Cytna praktyka wywodz\u0105ca si\u0119 z Indii, zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015B\u0107 na ca\u0142ym \u015Bwiecie. Ta holistyczna forma \u0107wicze\u0144 \u0142\u0105czy w sobie elementy fizyczne, mentalne i duchowe, przynosz\u0105c liczne korzy\u015Bci zar\\xf3wno dla cia\u0142a, jak i umys\u0142u.\"}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Historia i Filozofia Jogi\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:'Korzenie jogi si\u0119gaj\u0105 ponad 5000 lat wstecz, do staro\u017Cytnych Indii. Pierwsze wzmianki o niej pojawiaj\u0105 si\u0119 w Wedach, najstarszych tekstach literatury indyjskiej. Joga by\u0142a pierwotnie rozwijana jako metoda osi\u0105gania wewn\u0119trznej r\\xf3wnowagi i zjednoczenia cia\u0142a, umys\u0142u oraz duszy. S\u0142owo \"joga\" pochodzi od sanskryckiego \"yuj\", co oznacza \"jednoczy\u0107\" lub \"\u0142\u0105czy\u0107\".'}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Rodzaje Jogi\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Istnieje wiele r\\xf3\u017Cnych styl\\xf3w jogi, z kt\\xf3rych ka\u017Cdy oferuje unikalne podej\u015Bcie do praktyki:\"}),/*#__PURE__*/e(\"ol\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Hatha Joga\"}),\": Skupia si\u0119 na fizycznych pozycjach (asanach) oraz technikach oddechowych (pranajama). Jest to doskona\u0142y wyb\\xf3r dla pocz\u0105tkuj\u0105cych.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Vinyasa Joga\"}),\": Charakteryzuje si\u0119 dynamicznym przej\u015Bciem mi\u0119dzy asanami w rytm oddechu.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Ashtanga Joga\"}),\": Intensywny i uporz\u0105dkowany styl, kt\\xf3ry k\u0142adzie du\u017Cy nacisk na sekwencje ruch\\xf3w i dyscyplin\u0119.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Iyengar Joga\"}),\": Koncentruje si\u0119 na precyzji i wyr\\xf3wnaniu pozycji z u\u017Cyciem r\\xf3\u017Cnych pomocy, takich jak klocki czy paski.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Kundalini Joga\"}),\": \u0141\u0105czy dynamiczne ruchy, medytacj\u0119 i mantry, aby obudzi\u0107 energi\u0119 wewn\u0119trzn\u0105.\"]})})]}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Korzy\u015Bci z Praktykowania Jogi\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Regularna praktyka jogi przynosi szereg korzy\u015Bci zdrowotnych:\"}),/*#__PURE__*/e(\"ul\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Poprawa elastyczno\u015Bci i si\u0142y\"}),\": Systematyczne wykonywanie asan wzmacnia mi\u0119\u015Bnie i zwi\u0119ksza zakres ruchu staw\\xf3w.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Redukcja stresu\"}),\": Techniki oddechowe i medytacyjne pomagaj\u0105 w redukcji poziomu kortyzolu, hormonu stresu.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Lepsza r\\xf3wnowaga i koordynacja\"}),\": Wiele pozycji jogi wymaga skupienia i kontroli, co poprawia r\\xf3wnowag\u0119 cia\u0142a.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Zdrowszy uk\u0142ad kr\u0105\u017Cenia\"}),\": Pranajama i relaksacja sprzyjaj\u0105 lepszemu kr\u0105\u017Ceniu krwi i obni\u017Ceniu ci\u015Bnienia.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Wi\u0119ksza \u015Bwiadomo\u015B\u0107 cia\u0142a i umys\u0142u\"}),\": Joga uczy uwa\u017Cno\u015Bci i skupienia na chwili obecnej.\"]})})]}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Jak Zacz\u0105\u0107?\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Aby rozpocz\u0105\u0107 przygod\u0119 z jog\u0105, nie potrzeba wiele \u2013 wystarczy wygodne ubranie, mata i ch\u0119\u0107 do nauki. Dla pocz\u0105tkuj\u0105cych idealne b\u0119d\u0105 zaj\u0119cia z instruktorem, kt\\xf3ry pomo\u017Ce w nauce prawid\u0142owych technik i dostosuje poziom \u0107wicze\u0144 do mo\u017Cliwo\u015Bci uczestnika. W dzisiejszych czasach dost\u0119pne s\u0105 r\\xf3wnie\u017C liczne kursy online, kt\\xf3re pozwalaj\u0105 na praktyk\u0119 w domowym zaciszu.\"}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Podsumowanie\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Joga to nie tylko forma \u0107wicze\u0144, ale r\\xf3wnie\u017C spos\\xf3b na \u017Cycie, kt\\xf3ry promuje zdrowie, harmoni\u0119 i r\\xf3wnowag\u0119. Bez wzgl\u0119du na wiek czy kondycj\u0119 fizyczn\u0105, ka\u017Cdy mo\u017Ce znale\u017A\u0107 w jodze co\u015B dla siebie. Regularna praktyka mo\u017Ce przynie\u015B\u0107 nie tylko korzy\u015Bci fizyczne, ale r\\xf3wnie\u017C poprawi\u0107 samopoczucie i jako\u015B\u0107 \u017Cycia.\"})]});export const richText6=/*#__PURE__*/e(n.Fragment,{children:[/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Pilates, metoda \u0107wicze\u0144 fizycznych opracowana na pocz\u0105tku XX wieku przez Josepha Pilatesa, zdobywa coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015B\u0107 na ca\u0142ym \u015Bwiecie. Ta systematyczna forma treningu koncentruje si\u0119 na wzmocnieniu mi\u0119\u015Bni g\u0142\u0119bokich, poprawie elastyczno\u015Bci i koordynacji ruchowej, a tak\u017Ce na zwi\u0119kszeniu \u015Bwiadomo\u015Bci cia\u0142a.\"}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Historia i Filozofia Pilatesu\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Joseph Pilates, niemiecki trener i entuzjasta zdrowego stylu \u017Cycia, stworzy\u0142 swoj\u0105 metod\u0119, \u0142\u0105cz\u0105c elementy gimnastyki, jogi, sztuk walki oraz baletu. Pocz\u0105tkowo wykorzystywa\u0142 j\u0105 do rehabilitacji rannych \u017Co\u0142nierzy podczas I wojny \u015Bwiatowej. Jego metoda zyska\u0142a uznanie i szybko rozprzestrzeni\u0142a si\u0119 na ca\u0142ym \u015Bwiecie, zw\u0142aszcza w\u015Br\\xf3d tancerzy i sportowc\\xf3w, szukaj\u0105cych efektywnych form treningu wzmacniaj\u0105cego i rehabilitacyjnego.\"}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Zasady Pilatesu\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Pilates opiera si\u0119 na kilku kluczowych zasadach:\"}),/*#__PURE__*/e(\"ol\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Koncentracja\"}),\": Pe\u0142ne skupienie na wykonywanym \u0107wiczeniu pomaga w osi\u0105gni\u0119ciu maksymalnych korzy\u015Bci.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Kontrola\"}),\": Ka\u017Cdy ruch jest kontrolowany, co minimalizuje ryzyko kontuzji.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Centrowanie\"}),\": Skupienie na wzmocnieniu mi\u0119\u015Bni g\u0142\u0119bokich, szczeg\\xf3lnie mi\u0119\u015Bni brzucha, bioder i dolnej cz\u0119\u015Bci plec\\xf3w.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"P\u0142ynno\u015B\u0107 ruchu\"}),\": Ruchy powinny by\u0107 p\u0142ynne i harmonijne, co sprzyja efektywno\u015Bci \u0107wicze\u0144.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Precyzja\"}),\": Dok\u0142adne wykonanie ka\u017Cdego ruchu zapewnia maksymalne korzy\u015Bci.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Oddychanie\"}),\": Skoordynowane z ruchem oddechy wspomagaj\u0105 koncentracj\u0119 i efektywno\u015B\u0107 \u0107wicze\u0144.\"]})})]}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Korzy\u015Bci z Praktykowania Pilatesu\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Pilates przynosi wiele korzy\u015Bci zdrowotnych, zar\\xf3wno fizycznych, jak i psychicznych:\"}),/*#__PURE__*/e(\"ul\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Wzmocnienie mi\u0119\u015Bni g\u0142\u0119bokich\"}),\": Regularne \u0107wiczenia pilates wzmacniaj\u0105 mi\u0119\u015Bnie brzucha, plec\\xf3w i miednicy, co pomaga w utrzymaniu prawid\u0142owej postawy.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Poprawa elastyczno\u015Bci\"}),\": Pilates zwi\u0119ksza zakres ruchu staw\\xf3w, co sprzyja lepszej elastyczno\u015Bci cia\u0142a.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Lepsza r\\xf3wnowaga i koordynacja\"}),\": \u0106wiczenia wymagaj\u0105 precyzyjnych ruch\\xf3w, co rozwija koordynacj\u0119 i r\\xf3wnowag\u0119.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Redukcja stresu\"}),\": Skupienie na oddechu i kontrolowanych ruchach pomaga w relaksacji i obni\u017Ceniu poziomu stresu.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Zapobieganie kontuzjom\"}),\": Wzmocnienie mi\u0119\u015Bni g\u0142\u0119bokich i poprawa postawy cia\u0142a zmniejszaj\u0105 ryzyko uraz\\xf3w.\"]})})]}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Rodzaje Pilatesu\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Istniej\u0105 dwa g\u0142\\xf3wne typy pilatesa:\"}),/*#__PURE__*/e(\"ol\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Pilates na macie\"}),\": Wykonywany na pod\u0142odze z u\u017Cyciem maty oraz prostych przybor\\xf3w, takich jak pi\u0142ki, ta\u015Bmy czy k\\xf3\u0142ka.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Pilates na reformerze\"}),\": Wykorzystuje specjalne urz\u0105dzenie z ruchom\u0105 platform\u0105, spr\u0119\u017Cynami i linkami, co pozwala na bardziej zaawansowane \u0107wiczenia.\"]})})]}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Jak Zacz\u0105\u0107?\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Aby rozpocz\u0105\u0107 praktyk\u0119 pilatesu, wystarczy mata do \u0107wicze\u0144 i wygodne ubranie. Dla pocz\u0105tkuj\u0105cych zaleca si\u0119 udzia\u0142 w zaj\u0119ciach z wykwalifikowanym instruktorem, kt\\xf3ry pomo\u017Ce w nauce prawid\u0142owych technik i dostosuje poziom \u0107wicze\u0144 do indywidualnych potrzeb. Wiele si\u0142owni i studi\\xf3w fitness oferuje r\\xf3wnie\u017C kursy online, kt\\xf3re umo\u017Cliwiaj\u0105 \u0107wiczenia w domowym zaciszu.\"}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Podsumowanie\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Pilates to wszechstronna metoda \u0107wicze\u0144, kt\\xf3ra wzmacnia mi\u0119\u015Bnie, poprawia elastyczno\u015B\u0107 i r\\xf3wnowag\u0119, a tak\u017Ce zwi\u0119ksza \u015Bwiadomo\u015B\u0107 cia\u0142a. Regularna praktyka pilatesa przynosi liczne korzy\u015Bci zdrowotne i mo\u017Ce by\u0107 dostosowana do potrzeb os\\xf3b w ka\u017Cdym wieku i na ka\u017Cdym poziomie sprawno\u015Bci fizycznej. Dzi\u0119ki swojej wszechstronno\u015Bci, pilates mo\u017Ce sta\u0107 si\u0119 integraln\u0105 cz\u0119\u015Bci\u0105 zdrowego i aktywnego stylu \u017Cycia.\"})]});export const richText7=/*#__PURE__*/e(n.Fragment,{children:[/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"CrossFit to dynamiczny system treningowy, kt\\xf3ry zdobywa coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015B\u0107 na ca\u0142ym \u015Bwiecie. Opracowany przez Grega Glassmana na pocz\u0105tku lat 2000, CrossFit \u0142\u0105czy r\\xf3\u017Cne formy aktywno\u015Bci fizycznej, takie jak trening si\u0142owy, kondycyjny, gimnastyczny i wytrzyma\u0142o\u015Bciowy. G\u0142\\xf3wn\u0105 ide\u0105 CrossFitu jest rozwijanie wszechstronnej sprawno\u015Bci fizycznej poprzez intensywne, zr\\xf3\u017Cnicowane treningi.\"}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Filozofia CrossFitu\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"CrossFit opiera si\u0119 na koncepcji \u201Esta\u0142ego ruchu o wysokiej intensywno\u015Bci\u201D. Treningi s\u0105 kr\\xf3tkie, ale bardzo intensywne, co pozwala na efektywne spalanie kalorii i wzmacnianie mi\u0119\u015Bni w kr\\xf3tkim czasie. Ka\u017Cdy trening (Workout of the Day - WOD) jest inny, co zapobiega rutynie i pozwala na rozwijanie r\\xf3\u017Cnych umiej\u0119tno\u015Bci i zdolno\u015Bci fizycznych.\"}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Kluczowe Elementy CrossFitu\"}),/*#__PURE__*/e(\"ol\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Funkcjonalne Ruchy\"}),\": \u0106wiczenia w CrossFicie odwzorowuj\u0105 naturalne ruchy cia\u0142a, takie jak przysiady, martwe ci\u0105gi czy podci\u0105ganie.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Intensywno\u015B\u0107\"}),\": Treningi s\u0105 wykonywane w szybkim tempie, co zwi\u0119ksza wytrzyma\u0142o\u015B\u0107 i poprawia kondycj\u0119.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Zr\\xf3\u017Cnicowanie\"}),\": Brak powtarzalno\u015Bci w treningach sprawia, \u017Ce ka\u017Cda sesja jest wyzwaniem i motywuje do dalszej pracy.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Spo\u0142eczno\u015B\u0107\"}),\": CrossFit promuje wsp\\xf3lnot\u0119 i wzajemne wsparcie, co motywuje uczestnik\\xf3w do przekraczania w\u0142asnych granic.\"]})})]}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Korzy\u015Bci z CrossFitu\"}),/*#__PURE__*/e(\"ul\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Poprawa Kondycji\"}),\": Regularne treningi CrossFit znacz\u0105co poprawiaj\u0105 wydolno\u015B\u0107 fizyczn\u0105.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Wzrost Si\u0142y\"}),\": \u0106wiczenia si\u0142owe wzmacniaj\u0105 mi\u0119\u015Bnie i poprawiaj\u0105 og\\xf3ln\u0105 sprawno\u015B\u0107.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Redukcja Stresu\"}),\": Intensywne treningi pomagaj\u0105 w redukcji napi\u0119cia i poprawiaj\u0105 samopoczucie.\"]})}),/*#__PURE__*/i(\"li\",{\"data-preset-tag\":\"p\",children:/*#__PURE__*/e(\"p\",{children:[/*#__PURE__*/i(\"strong\",{children:\"Wzrost Motywacji\"}),\": Wsp\\xf3lne treningi z innymi uczestnikami motywuj\u0105 do osi\u0105gania lepszych wynik\\xf3w.\"]})})]}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Jak Zacz\u0105\u0107?\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"Dla os\\xf3b rozpoczynaj\u0105cych przygod\u0119 z CrossFitem, zaleca si\u0119 udzia\u0142 w zaj\u0119ciach prowadzonych przez certyfikowanych trener\\xf3w. Wiele si\u0142owni i centr\\xf3w CrossFit oferuje programy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, kt\\xf3re pozwalaj\u0105 na stopniowe zwi\u0119kszanie intensywno\u015Bci trening\\xf3w. Wa\u017Cne jest, aby przed rozpocz\u0119ciem intensywnych trening\\xf3w skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem i upewni\u0107 si\u0119, \u017Ce stan zdrowia pozwala na takie aktywno\u015Bci.\"}),/*#__PURE__*/i(\"h3\",{children:\"Podsumowanie\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"CrossFit to skuteczna metoda treningowa, kt\\xf3ra \u0142\u0105czy r\\xf3\u017Cnorodne formy \u0107wicze\u0144 w celu osi\u0105gni\u0119cia wszechstronnej sprawno\u015Bci fizycznej. Dzi\u0119ki swojej intensywno\u015Bci i zr\\xf3\u017Cnicowaniu, CrossFit jest idealnym rozwi\u0105zaniem dla os\\xf3b szukaj\u0105cych wyzwa\u0144 i chc\u0105cych poprawi\u0107 swoj\u0105 kondycj\u0119 oraz si\u0142\u0119. Niezale\u017Cnie od poziomu zaawansowania, CrossFit oferuje programy dostosowane do indywidualnych potrzeb i cel\\xf3w fitness, co sprawia, \u017Ce jest dost\u0119pny dla ka\u017Cdego.\"}),/*#__PURE__*/i(\"p\",{children:\"CrossFit to nie tylko trening, ale tak\u017Ce styl \u017Cycia, kt\\xf3ry promuje zdrowie, wytrwa\u0142o\u015B\u0107 i wsp\\xf3lnot\u0119.\"})]});\nexport const __FramerMetadata__ = {\"exports\":{\"richText4\":{\"type\":\"variable\",\"annotations\":{\"framerContractVersion\":\"1\"}},\"richText7\":{\"type\":\"variable\",\"annotations\":{\"framerContractVersion\":\"1\"}},\"richText1\":{\"type\":\"variable\",\"annotations\":{\"framerContractVersion\":\"1\"}},\"richText3\":{\"type\":\"variable\",\"annotations\":{\"framerContractVersion\":\"1\"}},\"richText6\":{\"type\":\"variable\",\"annotations\":{\"framerContractVersion\":\"1\"}},\"richText\":{\"type\":\"variable\",\"annotations\":{\"framerContractVersion\":\"1\"}},\"richText5\":{\"type\":\"variable\",\"annotations\":{\"framerContractVersion\":\"1\"}},\"richText2\":{\"type\":\"variable\",\"annotations\":{\"framerContractVersion\":\"1\"}},\"__FramerMetadata__\":{\"type\":\"variable\"}}}"],
  "mappings": "2JAA+G,IAAMA,EAAsBC,EAAIC,EAAS,CAAC,SAAS,CAAcD,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,4YAA8UE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,6DAAwD,CAAC,EAAE,GAAG,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,4CAAuC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAE,uCAA6B,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,WAAW,CAAC,EAAE,iTAA+P,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iCAAuB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,kCAA6B,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,6DAAwD,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,yFAA2D,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,mDAA8C,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAE,OAAO,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,aAAa,CAAC,EAAE,sHAAoHA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,WAAW,CAAC,EAAE,iNAAmL,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iCAAuB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,6EAAmE,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,0EAA2D,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,iFAAkE,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,8DAA+C,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAE,mBAAmB,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAE,0UAAmR,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iCAAuB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,2DAAiD,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,mEAA8D,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,sGAAmE,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,YAAY,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAE,aAAa,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,mBAAmB,CAAC,EAAE,gQAAwN,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iCAAuB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,uCAAkC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,gDAA2C,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,8CAAoC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,aAAmBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAS,CAAC,EAAE,IAAiBA,EAAEC,EAAE,CAAC,KAAK,kEAAkE,OAAO,YAAY,aAAa,GAAG,aAAa,GAAG,SAAsBD,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,QAAQ,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,8CAAyC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAE,SAAS,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,QAAQ,CAAC,EAAE,8VAAuS,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iCAAuB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,sDAA4C,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,+CAAqC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,kFAAwE,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,+CAA0C,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,+BAA0B,CAAC,EAAE,mFAA+D,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,0BAA0B,CAAC,EAAE,iHAAoE,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,8BAAoB,CAAC,EAAE,6IAAwGA,EAAE,KAAK,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,uBAAoCE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,0BAAqB,CAAC,EAAE,qCAAwCA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,WAAW,CAAC,EAAE,0FAA6FA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,WAAW,CAAC,EAAE,gCAAwCA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,OAAO,CAAC,EAAE,GAAG,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,aAAmBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,2FAAuE,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,aAAmBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iFAA6D,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,iFAA+EE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,oCAA0B,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeE,EAAuBJ,EAAIC,EAAS,CAAC,SAAS,CAAcC,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,gaAA8R,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,qGAAsF,CAAC,EAAeF,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,CAAC,OAAoBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iEAAuD,CAAC,EAAE,GAAG,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,gDAA2C,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAE,OAAO,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,yXAAwT,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iCAAuB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,2CAAiC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,0CAAqC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,wEAA+C,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,0DAAgD,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAE,wCAA8B,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,sVAA2Q,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iCAAuB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,2CAA4B,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,gDAAsC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,yDAAqC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,2DAA4C,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAE,eAAU,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,yTAAkQ,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iCAAuB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,8DAA+C,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,2CAAiC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,wEAA8D,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,oDAAqC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAE,OAAO,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,+KAAyJE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,YAAY,CAAC,EAAE,iOAA0K,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iCAAuB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,0DAA2C,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,oFAAsD,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,4EAA6D,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,wEAAoD,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAE,2BAAiB,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,ybAAsU,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iCAAuB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,6DAAyC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,sDAAiD,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,4DAAkD,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,yCAAoC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,wBAAmB,CAAC,EAAE,iFAA6D,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,+CAAqC,CAAC,EAAE,4FAAmE,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,wDAAyC,CAAC,EAAE,uDAAwC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,4BAAuB,CAAC,EAAE,4EAA6D,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,uBAAa,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,yIAAmHE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,WAAW,CAAC,EAAE,6IAAgG,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,aAAmBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,2EAAsE,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeG,EAAuBL,EAAIC,EAAS,CAAC,SAAS,CAAcC,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,kEAA6D,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,WAAW,CAAC,EAAE,+HAA6HA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,YAAY,CAAC,EAAE,MAAmBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,EAAE,sBAA8BA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,8EAAyE,CAAC,EAAE,oMAA4J,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,qCAAqC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,gCAA2B,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,gJAA0HE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,WAAW,CAAC,EAAE,oMAA4J,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,4DAAmC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,wSAAsP,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,gCAAgC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,mQAAsN,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,6BAA6B,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,oLAA2J,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,yDAA+C,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,iDAAyDE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iDAAkC,CAAC,EAAE,wFAA+D,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,wDAAmD,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,4BAAuB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,YAAY,CAAC,EAAE,gFAAkD,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,sBAAsB,CAAC,EAAE,kFAAyD,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,oCAA0B,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,YAAY,CAAC,EAAE,iHAAmF,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,sBAAsB,CAAC,EAAE,uEAAwD,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,gDAAuB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,YAAY,CAAC,EAAE,gFAAsE,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,sBAAsB,CAAC,EAAE,4EAAwD,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,mBAAmB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,YAAY,CAAC,EAAE,kGAA8E,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,sBAAsB,CAAC,EAAE,4DAAkD,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,0BAA0B,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,YAAY,CAAC,EAAE,oFAA2D,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,sBAAsB,CAAC,EAAE,gEAAsD,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,0BAA0B,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,wDAAmD,CAAC,EAAE,6DAA8C,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,0DAAgD,CAAC,EAAE,+EAAgE,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,kDAAwC,CAAC,EAAE,+FAAiE,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,uDAAwC,CAAC,EAAE,2DAAoDA,EAAE,KAAK,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,mCAAyB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,MAAmBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,wBAAmB,CAAC,EAAE,+BAA+B,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,MAAmBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,sBAAiB,CAAC,EAAE,gCAAgC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,MAAmBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,uBAAkB,CAAC,EAAE,+HAAiG,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,KAAK,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,gDAAwDE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,qHAA6E,CAAC,EAAE,uLAA6IA,EAAE,KAAK,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,CAAC,EAAE,gGAAyFA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,WAAW,CAAC,EAAE,6FAAiFA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,gDAAiC,CAAC,EAAE,GAAG,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeI,EAAuBN,EAAIC,EAAS,CAAC,SAAS,CAAcC,EAAE,KAAK,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,kFAAwE,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,oJAAkJE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,WAAW,CAAC,EAAE,kSAA2O,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,WAAW,CAAC,EAAE,kLAA2KA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,uEAAuE,CAAC,EAAE,gDAA2C,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,wCAAmC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,WAAW,CAAC,EAAE,gSAAqQA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,yBAAyB,CAAC,EAAE,qHAA4F,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,sCAAsC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,MAAmBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,sBAAiB,CAAC,EAAE,eAAe,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,MAAmBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,4BAA4B,CAAC,EAAE,2CAAsC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,MAAmBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,uBAAkB,CAAC,EAAE,wEAAmE,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,sQAAqM,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,8CAA8C,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,kEAA8C,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,wVAA6Q,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,qDAA2C,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,+JAAmJE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,2EAAuD,CAAC,EAAE,0KAA4I,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,uDAAmC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,4PAA0M,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,oBAAoB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,2QAAuP,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,6DAAmD,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,eAA4BE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,oCAAoC,CAAC,EAAE,gFAAwFA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,WAAW,CAAC,EAAE,cAA2BA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,oEAA+D,CAAC,EAAE,4HAA6G,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,uPAAyN,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,6BAAwB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,iFAAwD,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,sJAAoG,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,2HAAwF,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,UAAkBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,wIAAgG,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,gCAAgC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,2BAAmCE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,uGAAqD,CAAC,EAAE,8UAAkR,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAsBA,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,2CAA4B,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,0EAAsD,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,MAAmBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,wBAAmB,CAAC,EAAE,+BAA+B,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,MAAmBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,8BAA8B,CAAC,EAAE,sCAAiC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,MAAmBE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,kCAA6B,CAAC,EAAE,wFAAoE,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAsBA,EAAE,KAAK,CAAC,UAAU,gBAAgB,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,qBAA6BE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,WAAW,CAAC,EAAE,wIAA0G,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeK,EAAuBP,EAAIC,EAAS,CAAC,SAAS,CAAcC,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,8fAAoa,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,oNAA6J,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,6BAA6B,CAAC,EAAeF,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,gDAAuB,CAAC,EAAE,uHAAwG,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,uBAAkB,CAAC,EAAE,sHAAuG,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,gBAAgB,CAAC,EAAE,uHAA8F,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,2BAAY,CAAC,EAAE,gHAAiG,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,wBAAmB,CAAC,EAAE,4FAAmE,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAC,yGAA6FE,EAAEC,EAAE,CAAC,KAAK,wBAAwB,OAAO,YAAY,aAAa,GAAG,aAAa,GAAG,SAAsBD,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,WAAW,CAAC,CAAC,CAAC,EAAE,GAAG,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeM,EAAuBR,EAAIC,EAAS,CAAC,SAAS,CAAcC,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,4UAAuP,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,2BAA2B,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,wbAA6W,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,qHAAsG,CAAC,EAAeF,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,YAAY,CAAC,EAAE,4JAAwI,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAE,2FAA4E,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,eAAe,CAAC,EAAE,0HAAsG,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAE,gIAAiH,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,gBAAgB,CAAC,EAAE,kHAA+E,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,oCAA+B,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,oEAA+D,CAAC,EAAeF,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,wCAA8B,CAAC,EAAE,qGAAsF,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,EAAE,gGAA2F,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,mCAAmC,CAAC,EAAE,6FAAmF,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,wCAAyB,CAAC,EAAE,2GAAkF,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iEAAmC,CAAC,EAAE,gEAAsD,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,uBAAa,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,weAAqX,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,qbAAkU,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeO,EAAuBT,EAAIC,EAAS,CAAC,SAAS,CAAcC,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,8ZAA0T,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,+BAA+B,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,kiBAAob,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,uDAAkD,CAAC,EAAeF,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAE,iHAAwF,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,UAAU,CAAC,EAAE,uEAAkE,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,aAAa,CAAC,EAAE,uJAA+G,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,+BAAgB,CAAC,EAAE,oGAA2E,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,UAAU,CAAC,EAAE,iFAAkE,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,YAAY,CAAC,EAAE,+GAAiF,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,wCAAmC,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,8FAAyF,CAAC,EAAeF,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,kDAA8B,CAAC,EAAE,sJAA6H,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,4BAAuB,CAAC,EAAE,mGAAoF,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,mCAAmC,CAAC,EAAE,yGAAqF,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,EAAE,sGAAiG,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,wBAAwB,CAAC,EAAE,oHAAsF,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,kBAAkB,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,iDAAuC,CAAC,EAAeF,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,kBAAkB,CAAC,EAAE,oIAA2G,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,uBAAuB,CAAC,EAAE,6JAA+H,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,uBAAa,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,ydAA0X,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,6iBAA4Z,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeQ,EAAuBV,EAAIC,EAAS,CAAC,SAAS,CAAcC,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,ofAAqZ,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,qBAAqB,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,gaAA+V,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,6BAA6B,CAAC,EAAeF,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,oBAAoB,CAAC,EAAE,yIAAgH,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,wBAAc,CAAC,EAAE,wHAA0F,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,uBAAkB,CAAC,EAAE,uHAAwG,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,4BAAa,CAAC,EAAE,6HAAmH,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,2BAAsB,CAAC,EAAeF,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,kBAAkB,CAAC,EAAE,gGAAuE,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,kBAAa,CAAC,EAAE,sHAAyE,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,iBAAiB,CAAC,EAAE,8FAA+E,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,kBAAkB,IAAI,SAAsBF,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,CAAcE,EAAE,SAAS,CAAC,SAAS,kBAAkB,CAAC,EAAE,kGAAwF,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,uBAAa,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,wgBAAya,CAAC,EAAeA,EAAE,KAAK,CAAC,SAAS,cAAc,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,0kBAAkd,CAAC,EAAeA,EAAE,IAAI,CAAC,SAAS,yIAA2G,CAAC,CAAC,CAAC,CAAC,EAC176CS,EAAqB,CAAC,QAAU,CAAC,UAAY,CAAC,KAAO,WAAW,YAAc,CAAC,sBAAwB,GAAG,CAAC,EAAE,UAAY,CAAC,KAAO,WAAW,YAAc,CAAC,sBAAwB,GAAG,CAAC,EAAE,UAAY,CAAC,KAAO,WAAW,YAAc,CAAC,sBAAwB,GAAG,CAAC,EAAE,UAAY,CAAC,KAAO,WAAW,YAAc,CAAC,sBAAwB,GAAG,CAAC,EAAE,UAAY,CAAC,KAAO,WAAW,YAAc,CAAC,sBAAwB,GAAG,CAAC,EAAE,SAAW,CAAC,KAAO,WAAW,YAAc,CAAC,sBAAwB,GAAG,CAAC,EAAE,UAAY,CAAC,KAAO,WAAW,YAAc,CAAC,sBAAwB,GAAG,CAAC,EAAE,UAAY,CAAC,KAAO,WAAW,YAAc,CAAC,sBAAwB,GAAG,CAAC,EAAE,mBAAqB,CAAC,KAAO,UAAU,CAAC,CAAC",
  "names": ["richText", "u", "x", "p", "Link", "richText1", "richText2", "richText3", "richText4", "richText5", "richText6", "richText7", "__FramerMetadata__"]
}